Tranducir el Blog a:

HORA:


EL TIEMPO


Buscar en este blog

MI HISTORIA

Nadador desde que supe a andar hasta que no supe nadar.
Empecé nadando allá por el 84 en las Piscinas Palau de Benicarló (Castellón) para más tarde formar parte del equipo de natación del CLUB ATLETISME BAIX MAESTRAT. Este club se disolvió y se creó el CLUB NATACIÓ BENICARLÓ, donde yo competí con más o menos éxito hasta los 18 años.Desde los 14 años empecé a trabajar para el CNB como monitor, más tarde entrenador de los benjamines y finalmente en la temporada 2000/2001 me cargué a la espalda toda la sección.

Me gustaría dar desde aquí un enorme saludo a toda esa gente que compartió piscina (o mar) conmigo… Albert, Alberto, Darío, Fernando, Víctor, Raquel… a mis entrenadores, Calas, Vicent, Jesús, Vicente, Silvia, Fernando y sobretodo a BEL, culpable de que tanta gente haya cogido el camino del agua en algún momento de su vida… por último a quienes trabajaron conmigo, Albert y Lucía, actuales entrenadores de C.N. Vinaròs y C.N. Benicarló.

Después de esa temporada me invitaron a entrenar al C.N. ONDA donde me auto-formé como entrenador durante 4 temporadas. Cabe decir que durante los 3 años que se nos dejó trabajar el Club alcanzó unas metas que nadie esperaba, llevando nadadores a todos los nacionales, e incluso a mi amigo Pepe Ramos al paraolímpico de Atenas.

Aprovecho para dar un besazo muy fuerte a todos los nadadores que compartieron conmigo la ilusión de hacer un club grande, pero sobretodo un besazo gigante para una persona muy, muy especial en mi vida, LUISA.Las temporadas 05/06 y 06/07 fueron un caos. En la primera estuve en el C.E.D. LLEDÓ, colegio privado donde ayudé en la formación de un Club de competición. En la segunda cogí definitivamente las maletas y me trasladé a Olot, haciéndome cargo de la sección de natación de la ciudad.Molts records a la Beth i l’Olga, Juanlluis, Juan i Nelson.

Creo que mi gran trabajo lo desarrollé en el C.N. Almería, donde a parte de descubrir MI ciudad y grandísimos amigos, me llenó de satisfacción el trabajo que allí realicé, consiguiendo con creces todos los objetivos que yo me había marcado (y mis objetivos no son nada fáciles). El trabajó terminó debido a un cambio en la política del club, encaminado a una rama más social que deportiva y tuve que salir en busca de otro proyecto en el Club Natación Universidad de Almería, que por circunstancias personales solo pude ayudar en dar comienzo a este equipo.


Ahora toca cambiar, ahora toca asentarse, ahora toca vivir con una persona muy especial, ahora toca mudarse a Madrid, donde estoy entrenando al C.N. Coslada y ayudando al C.N. San Blas llevando el equipo Master y ayudando en lo que se me necesite en el equipo, con ilusión, con una persona a mi lado, con gente nueva, nadadores nuevos, federaciones nuevas, competiciones nuevas... ahora toca conseguirlo todo.

CURRÍCULUM VITAE


La dedicatoria más especial es para mis padres, que un día decidieron meterme en una piscina y supieron aguantar mis rabietas, disgustos, alegrías, tanto como nadador y como entrenador.

VISITANTES

Una gota de agua no agujerea una piedra por su fuerza, si no por su constancia

MUSICA

Dale al PLAY y esto cambia de color
Discover R.E.M.!

Notinat

Eurosport

Ocho Calles (natación y atletismo)


lunes, 6 de julio de 2009

CTO. ANDALUCÍA INFANTIL DE VERANO

Este fin de semana en Cádiz hemos participado en el Cto. de Andalucía Infantil de Verano con una numerosa participación de nuestro Club, representado por 4 nadadoras y 5 nadadores.

La cosa ha tenido de todos los colores y se nos queda por mejorar una faceta muy importante para el buen rendimiento en competición, la psicología. Los nervios y la propia ansiedad de la competición no deben hacer que las aspiraciones individuales de un nadador se vean mermadas, sino todo lo contrario, sacar provecho de ello y convertilo en una ventaja.

Pero las cosas buenas superan a las malas y a medida que fueron pasando los dias, los nadadores se fueron soltando y se fué mejorando el rendimiento en cada prueba. Ahí teneis un resumen:

al no soler nadar en piscina de 50 y no tener una referéncia real de las marcas personales, he puesto la posición en las listas de salida y la posición en la competición, que es una buena guía para saber si se ha mejorado, ya que no soy nada partidario de las conversiones de marcas de piscina larga a corta y las marcas personales de estos nadadores son muy antiguas y a estas edades las mejoras siempre son importantes.

CHICAS

Lola García
400 libres: 5.16.52 (15º)
mejora marca personal (5.45.08)
200 libres: 2.36.14 (14º)
mejor marca personal (2.45.94)
400 estilos: 6.18.93 (19º)
mejor marca personal
mejora posición de clasificación (20º)
800 libres: 10.50.87 (11º)
mejor marca personal (11.50.20)

Laura López
200 mariposa: 3.07.09 (10º)
mejor marca personal
200 estilos: 2.49.38 (7º)
mejor marca personal (3.14.81)
100 mariposa: 1.19.38 (10º)
mejor marca personal
100 libres: 1.05.21 (3º)
mejor marca personal
mínima nacional
mejora posición de clasificación (7º)

Estela Calaforra
200 estilos: 2.51.76 (12º)
mejor marca personal
mejora posición de clasificación

200 espalda: 2.54.18 (20º)
mejor marca personal (3.10.68)
200 libres: 2.39.87 (15º)
mejor marca personal (2.50.58)
mejora posición de clasificación (15º)

100 espalda: 1.21.21 (15º)
mejor marca personal (1.32.78)
mejora posición de clasificación (17º)

Marta Morales
100 mariposa: DQ (1.20)


CHICOS

Sérgio Cáceres
400 libres: 4.37.30 (11º)
mejor marca personal (4.55.60)
mejora posición de clasificación(16º)

200 libres: 2.12.03 (9º)
mejor marca personal (2.18.41)
mejora posición de clasificación (14º)
400 estilos: 5.32.53 (17º)
mejor marca personal
mejora posición de clasificación (19º)
1500 libres: 18.16.82 (11º)
mejor marca personal

Joaquín Hernández
100 braza: 1.18.22 (15º)
mejor marca personal (1.28.08)
mejora posición de clasificación (17º)
200 braza: 2.46.87 (14º)
mejor marca personal(3.02.56)
mínima nacional

Antonio Fco. Gimenez
50 libres: 29.04 (15º)
mejor marca personal
iguala posición de clasificación (15º)
100 libres: DQ 1.02

Raúl Gázquez
200 espalda: 2.30.06 (12º)
mejor marca personal (2.41.07)

Álvaro Martinez
100 libres: 1.02.31 (30º)
mejor marca personal (1.03.74)
mejora posición de clasificación (37º)

RELEVOS MASCULINOS

4x200 libres : 9.22.58 (21º)
Raúl (2.19.75), Álvaro (2.27.60), Joaquín (2.23.72), Sergio (2.11.41)
mejoran posición de clasificación (22º)

4X100 libres : 4.08.80 (21º)
Antonio (1.02.49), Sergio (1.01.01), Álvaro (1.02.25), Raúl (1.03.05)
mejoran posición de clasificación (23º)

4x100 estilos: 4.41.99 (19º)
Raúl (1.12.05), Joaquin (1.16.83), Sergio (1.11.29), Álvaro (1.01.82)
mejoran posición de clasificación (25)

RELEVOS FEMENINOS

4x100 libres : 4.43.03 (10º)
Laura (1.08.03), Estela (1.13.64), Marta (1.09.05), Lola (1.12.31)
mejoran posción de clasificación (12º)

4x200 libres: 10.11.13 (11º)
Lola (2.36.04), Estela (2.40.01), Marta (2.32.96), Laura (2.22.12)
mejoran posición de clasificación (12º)

4x100 estilos: 5.21.52 (14º)
Lola (1.23.77), Estela (1.33.57), Marta (1.18.15), Laura (1.06.03)
mejoran posición de clasificación (19º)

CLASIFICACIÓN POR EQUIPOS

Categoría Maculina: 29º
empeora 1 posición respecto el campeonato de invierno
Categoría Femenina: 15º
mejora 14 posiciones respecto el campeonato de invierno
Categoría Total: 24º
mejora 10 posiciones respecto el cameonato de invierno

Enhorabuena sobretodo a Laura por su mínima nacional y su bronce en 100 libres y a Joaquín por su mínima nacional en 200 braza.

VIDEOS

MUNDIAL ROMA 2009
FEDRACIONES


WEBS NATACIÓN


OTROS


BLOGS


NADADORES


COSAS MIAS

CLUBES